В подкаста Table Manners Керъл Вордерман разказа, че не се е качвала на кантар цели 24 години, като сподели принципите, които ѝ помагат да поддържа перфектната си фигура.
Бившата водеща на Countdown, сега на 62 години, призна, че през 1999 г. е започнала 28-дневна детокс диета, която изключва месо, пшеница, млечни продукти и захар, след като леко е качила килограми. Оттогава Керъл повече не е използвала кантар.
Тя също така отбеляза, че не готви у дома и предпочита да се храни предимно с зеленчуци и нискокалорични закуски. В нейния хладилник винаги могат да се намерят много пресни зеленчуци, зелева салата, риба, куркума, плодове, както и гръцко кисело мляко и извара.
Физическата активност заема важно място в живота ѝ и е един от основните фактори за поддържане на здравето ѝ. Освен това Керъл спомена, че звездата Дженифър Лопес на 53 години също е пример за здравословен начин на живот и може да служи като източник на вдъхновение.
